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The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery (Tapa blanda)

The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery (Tapa blanda)
5 calificaciones

The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery (Tapa blanda)

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Resumen del producto
  • Editorial: Thought Catalog Books
  • Autor: Brianna Wiest
  • Presentación: Tapa blanda
  • EAN: 9781949759228
  • Idioma: inglés
  • Coautores del libro: Brianna Wiest (autora)
  • Edición: Primera edición
  • Número de páginas: 248
  • Fecha de publicación: 01-06-2020
  • Dimensiones: 20,3 x 12,7 x 1,6 cm
  • Peso: 0,549 libras

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Best seller de Amazon • Un best seller internacional publicado en más de 30 idiomas“Si alguna vez te has resistido a los buenos cambios, descubrirás por qué con la ayuda de Wiest”.– Forbes“Wiest es realista. La montaña eres tú se aborda mejor como un ejercicio de reducción de daños en lugar de una receta para la perfección. Incluso si nunca llegas a la cima de tu montaña, ganarás gracia, resiliencia e introspección que definen el liderazgo moderno a medida que escalas”.– Inc.Este es un libro sobre el autosabotaje. Por qué lo hacemos, cuándo lo hacemos y cómo dejar de hacerlo para siempre. Las necesidades coexistentes pero conflictivas crean conductas de autosabotaje. Por eso resistimos los esfuerzos por cambiar, a menudo hasta que nos parecen completamente inútiles. Pero si extraemos información crucial de nuestros hábitos más dañinos, desarrollamos inteligencia emocional mediante una mejor comprensión de nuestro cerebro y nuestro cuerpo, liberamos experiencias pasadas a nivel celular y aprendemos a actuar como nuestro yo futuro con mayor potencial, podemos salir de nuestro propio camino y alcanzar nuestro potencial. Durante siglos, la montaña se ha utilizado como metáfora de los grandes desafíos que enfrentamos, especialmente aquellos que parecen imposibles de superar. Para escalar nuestras montañas, en realidad tenemos que hacer el profundo trabajo interno de excavar en el trauma, desarrollar resiliencia y ajustar la forma en que nos presentamos para escalar. Al final, no es la montaña la que dominamos, sino nosotros mismos.

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