Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are (Self-Love Workbook and Journal) (Tapa blanda)

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Resumen del producto
  • Editorial: Callisto
  • Autor: Logan MSW LCSW, Megan
  • Presentación: Tapa blanda
  • EAN: 9781647397296
  • Idioma: inglés
  • Coautores del libro: Logan MSW LCSW, Megan (autora)
  • Edición: Libro de ejercicios
  • Número de páginas: 174
  • Fecha de publicación: 29-09-2020
  • Dimensiones: 23,5 x 19,1 x 1,1 cm
  • Peso: 2,315 libras

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Descripción

¡Regala amor propio con un libro de ejercicios que ayuda a cualquier mujer a enamorarse de sí misma! Acepta quién eres con este libro de amor propio guiado para mujeres de cualquier edad y de cualquier origen. Te embarcarás en un viaje de autodescubrimiento aprendiendo qué es el amor propio y luego sumergiéndote en ejercicios que te ayudarán a desarrollar tu autoestima y mejorar tus relaciones. Técnicas probadas: enamórate de ti misma usando una variedad de ejercicios compasivos basados en la atención plena, el autocuidado y la psicología positiva. Indicaciones inspiradoras y actividades motivadoras: este libro de ejercicios de autoestima incluye cuestionarios y ejercicios de diario que te ayudarán a acceder a tus emociones y dejar de lado la ansiedad y las creencias limitantes. Afirmaciones empoderadoras: potencia tu positividad y nútrete con las afirmaciones edificantes intercaladas a lo largo del libro. Comparte el amor propio: este libro es un regalo increíble para ti o para cualquier mujer en tu vida que merezca ponerse a sí misma en primer lugar y explorar lo maravillosa que es. Crea una vida llena de mayor propósito y placer usando el Libro de ejercicios de amor propio para mujeres.

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